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Programas de bienestar corporativo
Clase de yoga en la oficina
(en la ubicación de su oficina)
$299
- Hasta 25 participantes
- Clase de yoga guiada de 45 a 60 minutos
- Instructora certificada de Leela Flow Yoga
Complementos:
- Alquiler de tapete de yoga - $10/tapete
- Meditación con cuencos sonoros (15 min) - $100
- Respiración para aliviar el estrés - $100
- El viaje hacia y desde la ubicación de la oficina se factura por separado.
Retiro de yoga en el estudio
(en el estudio)
$349
- Hasta 20 participantes
- Clase de yoga guiada de 60 minutos (privada)
- Instructora certificada de Leela Flow Yoga
- Se proporcionan colchonetas y accesorios de yoga.
Complementos:
- Meditación con cuencos sonoros (15 min) - $100
Taller de bienestar en el trabajo
(en persona/virtual)
$499
- hasta 40 participantes
- Sesión de 45-60 minutos
- Comprender la salud mental
- Técnicas de manejo del estrés
(incluyendo atención plena, meditaciones y trabajo de respiración)
- Ejercicios de respiración para aliviar el estrés.
- Práctica de meditación para mejorar la concentración y la productividad.
Taller de Salud y Nutrición
(en persona/virtual)
$499
- hasta 40 participantes
- Sesión de 45-60 minutos
- Navegar por las opciones de comida en el lugar de trabajo
- Preparación y planificación de comidas
- Hidratación para la salud y la productividad.
- Comprender las etiquetas de los alimentos
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