Preguntas frecuentes (FAQ)
Nunca he asistido a una clase de yoga: ¿cómo me inscribo?
¡Bienvenido! Registrarse es muy fácil. Solo consulta nuestra página de horarios , elige la clase a la que te gustarÃa asistir y sigue las instrucciones para reservar. Se te pedirá que crees una cuenta rápida en MindBody, firmes una exención de responsabilidad y reserves tu plaza. Como nuevo cliente, puedes reservar una clase individual (Oferta de introducción: $15) o una Clase Intro ilimitada de 2 semanas ($38) para explorar las clases y ver cuál te funciona mejor. Si eres nuevo en el yoga, consulta a continuación nuestras recomendaciones de clases.
¿Qué necesito llevar a clase?
Una esterilla de yoga, una toalla y agua. Si no tienes una, ¡no te preocupes! Tenemos esterillas comunitarias gratuitas y toallas pequeñas.
¿Que tan temprano debo llegar?
Te sugerimos llegar 10 minutos antes a tu primera visita al estudio para que te familiarices con el espacio y te instales. Después de tu primera visita, por favor, llega al menos 5 minutos antes. Puedes llegar hasta 10-15 minutos antes para reservar tu lugar y disfrutar de un tiempo para ti antes de que comience la clase.
Soy nuevo en yoga... ¿A qué clases deberÃa asistir primero?
¡Buenas noticias! Ofrecemos varias clases para que puedas empezar tu aventura.
Aquà están nuestras recomendaciones:
Yin Yoga :
Ritmo lento, sostenimientos largos, estiramientos profundos. Esta clase es perfecta para ti.
Hatha y Yoga Nidra:
Posturas de enraizamiento, respiración constante, descanso guiado. Desarrolla el equilibrio y la tranquilidad, y luego suéltalo por completo.
Combinación Vinyasa/Yin:
Flujo relajante, estiramientos profundos, quietud consciente. Muévete con suavidad y luego sumérgete en la quietud.
Flujo suave:
Ritmo para principiantes, movimiento consciente y respiración constante. Te moverás, respirarás y aprenderás las posturas básicas.
Tenga en cuenta:
Todas nuestras clases son aptas para todos los niveles y tipos de cuerpo. Nuestros instructores, capacitados y compasivos, pueden ofrecer asistencia y modificaciones.
¿Tienes estacionamiento?
Aunque no contamos con estacionamiento designado, hay amplio estacionamiento en la calle cerca. Además, hay un estacionamiento municipal a solo una cuadra, en 506 38th Street, Union City, NJ. Las tarifas son las mismas que las de los parquÃmetros, lo que lo convierte en una opción fácil y económica.
¿Hay clases de yoga en español?
Contamos con algunos instructores bilingües que pueden impartir clases tanto en inglés como en español, dependiendo de los participantes.
Busca las clases con los siguientes instructores: Paola Murillo, Angélica Rivera .
Sus clases son las siguientes:
Martes
9:30 a. m.
8:15 p. m.
Jueves
9:30 a. m.
19:15
Viernes
5:30 p. m.
Sábados
9:00 AM