Eventos y talleres
Sound Bath Journey
(Bilingual - English/Spanish)
Friday, September 5, 2025
7.30pm
With Angie and Laura
$44
Únase a las sanadoras de sonido certificadas, Angie Rivera y Laura Casing, en esta experiencia Ãntima de sanación energética.
Usando los sonidos relajantes de cuencos de cristal, tambores oceánicos y la voz, Angie y Laura elevarán tus vibraciones y te ayudarán a despejar bloqueos energéticos. Este evento presencial es la oportunidad perfecta para relajarte, desconectar y realinear tu mente, cuerpo y espÃritu.
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Únete a las sanadoras certificadas de sonido, Angie Rivera y Laura Casing, en esta experiencia Ãntima de sanación energética.
Con los sonidos relajantes de cuencos de cristal, tambores oceánicos y voz, Angie y Laura elevarán tus vibraciones y te ayudarán a liberar bloqueos energéticos. Este evento presencial es una oportunidad perfecta para relajarte, desconectarte y realinear tu mente, cuerpo y espÃritu.
Elementos: Retiro de un dÃa en la playa
Long Branch, Nueva Jersey
(NUEVA FECHA) Domingo 10 de agosto de 2025
12 p. m. - 6 p. m.
Con Lauren Hemley
$55 (traiga su propio almuerzo) - $75 (incluye almuerzo)
Únase a nosotros para un retiro de playa de un dÃa completo con un almuerzo mediterráneo compartido (incluido opcionalmente o BYO), prácticas nutritivas de movimiento y meditación inspiradas en los elementos, un momento lúdico en la playa y una experiencia rejuvenecedora de yoga y sanación con sonido junto al océano.
Nos reuniremos en la playa de Long Branch para un picnic, exploraremos la meditación de los 5 Elementos, el pranayama y el movimiento suave, y disfrutaremos de tiempo para descansar, jugar y conectar con la comunidad Leela. Nuestro dÃa culminará con yoga en la arena, seguido de un baño de sonido con el sonido de las olas.
Qué incluye:
• Almuerzo mediterráneo (opcional)
• Meditación de los 5 elementos, pranayama y movimiento suave
• Clase de yoga para estirarse y recuperarse.
• Baño de sonido
No incluido:
Pase de dÃa de playa ($9)
Almuerzo, si decides traer el tuyo propio
Aparcamiento en la playa
Información para compartir vehÃculo : si desea compartir vehÃculo, intentaremos conectarlo con un viaje***.
Si puede organizar un viaje para 2 o 3 personas, ¡hay un descuento especial disponible! (Siga el enlace a continuación para más detalles)
Una vez registrado, se agregará a un grupo de WhatsApp para coordinar la logÃstica, incluidos los viajes compartidos, el estacionamiento y la ubicación de la reunión.
Ceremonia del cacao y baño de sonido
(bilingüe - inglés/español)
Viernes 15 de agosto
19:30 - 21:30
Con Isabel Franco
$4 5
Acompáñenos a una Ceremonia de Cacao donde estableceremos intenciones de amor profundo y conexión con nosotros mismos y con los demás. Celebre este momento especial con una nutritiva mezcla de cacao, meditación guiada y reflexión profunda, y experimente la energÃa despreocupada del cacao ceremonial, impartida en inglés y español.
Cultivaremos la conexión con nosotros mismos, con el espÃritu y con el mundo que nos rodea. Combinando prácticas tradicionales con cantos medicinales, respiración consciente y modalidades sonoras, viajaremos de regreso al corazón.
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Reunámonos en un espacio sagrado para experimentar la suave energÃa de apertura del corazón que ofrece el ceremonial del cacao, guiado en inglés y español.
Cultivaremos la conexión con uno mismo, con el espÃritu y con el mundo que nos rodea. Combinando prácticas tradicionales con cantos medicinales, respiración consciente y modalidades de sonido, emprenderemos un viaje de regreso al corazón.
Serie de fundamentos del yoga
Todos los domingos,
4 de octubre - 25 de octubre
11 a. m. - 1 p. m.
Con Jayne Young
Opción 1 - $99 (solo bases)
Opción 2 - $198 (Fundamentos y mes ilimitado de yoga)
Sunday, October 5: The Eight Limbs, Meditation, and Sun Salutations
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Sunday, October 12 : Yoga Myths, Standing Poses & Sound Modality
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Sunday, October 19: Warriors, Balance Poses and Breathwork
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Sunday, October 26: Seated Poses, Inversions and Arm Balances
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Deepen your practice with a four-week journey into the essentials of yoga. This training covers foundational poses, breathing techniques, meditation, and an introduction to yoga philosophy, offering a well-rounded experience for both beginners and those looking to refine their understanding.
During the series, we will break down essential yoga poses with a focus on proper alignment and technique. We'll also explore modifications and variations to suit different levels and body types, discuss yoga philosophy and dive into the breathwork and meditation techniques. Personalized feedback will be provided to help you progress safely and confidently.
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​Optional Add On: students will have an option to sign up for unlimited access to the classes between October 1-31 to practice what they learn!
Eventos pasados
Curso de certificación de handpan de 2 dÃas
Sábado 28 de junio de 2025
13:00 - 18:00 horas
Domingo 29 de junio de 2025
12 p. m. - 5 p. m.
Con Katerina y la escuela Sew Handpan de Nueva York
$399 (normal)
¿Listo para incorporar el conmovedor sonido del handpan a tu práctica de sanación? Sew Handpan School NYC te invita a un transformador curso de dos dÃas (con certificado de finalización): un total de 8 horas inmersivas diseñadas para quienes trabajan en el ámbito del bienestar, el sonido y el movimiento y desean enriquecer sus sesiones con música meditativa en vivo.
¿Que aprenderás?
Cómo crear tonos calmantes y resonantes con la técnica adecuada
Patrones rÃtmicos e improvisación suave para entornos meditativos
Técnicas para integrar el handpan en el yoga y los baños de sonido
Cantar y entonar con el handpan para profundizar la resonancia energética
Cómo mantener el espacio musical y energéticamente
Se emitirá un certificado de finalización al finalizar el curso.
Instrumentos:
Se proporcionarán handpans de Re menor celta a todos los participantes. También pueden traer los suyos.
Beneficios adicionales:
¡20% de descuento en la compra de un Sew Handpan!
Camiseta de marca Sew y marca Leela
Bono: taller presencial sobre cómo crear un borde de cuerda decorativo para tu handpan (materiales incluidos)
Mini retiro: caminata y experiencia en el ashram
¡NUEVA FECHA! Sábado 28 de junio de 2025**
11 a. m. - 9 p. m.
Con Olia y Gabrielle
$95 (Oferta anticipada: finaliza el 15 de junio)
$115 (normal)
Escápate de la ciudad y reconecta con la naturaleza durante nuestro retiro de un dÃa. Comenzaremos el dÃa con una pintoresca caminata moderada de 6 km (161 m de desnivel positivo), donde disfrutarás de tranquilos senderos forestales, un lago y hermosas vistas, ¡además de la oportunidad de avistar fauna!
Después de la caminata y una suave experiencia de yoga y baño de sonido, visitaremos un ashram de yoga para probar su cena vegetariana, explorar los terrenos y disfrutar del programa de la noche, que incluye una ceremonia del fuego, meditación, cantos/lecturas grupales y kirtan.
Qué incluye:
• Almuerzo ligero o batido para recargar energÃas durante la caminata.
• CÃrculo de atención plena para establecer tu intención
• Caminata panorámica moderada de 3,5 millas (ganancia de elevación de 639 pies) con impresionantes vistas de estanques, cascadas, embalses y puentes forestales.
• Clase de yoga posterior a la caminata para estirarse y recuperarse.
• Baño de sonido
• Deliciosa cena vegetariana para cerrar el dÃa y reflexionar sobre la experiencia.
• Visita al Ashram Ananda y programa vespertino (ceremonia del fuego, cantos, meditación y kirtan)
Información para compartir vehÃculo : si desea compartir vehÃculo, le conectaremos con un viaje***.
Si puede organizar un viaje para 2 o 3 personas, ¡hay un descuento especial disponible! (Siga el enlace a continuación para más detalles)
Activación y encarnación del gong del solsticio de verano
Viernes 20 de junio
19:30-21:30
Con Lauren Hemley y Alyssa Negron
Opción 1 - $45 (1 persona)
Opción 2 - $80 (2 personas - ¡trae un amigo!)
Celebra el apogeo de la energÃa solar con una noche de movimiento, rituales, sanación con sonido e intención. Este encuentro del Solsticio de Verano está diseñado para ayudarte a liberar, realinear y encarnar la alegrÃa y la vitalidad.
Comenzaremos en cÃrculo con meditación guiada, registro diario y un ritual de liberación a la luz de las velas. A partir de ahÃ, profundizaremos en el movimiento intuitivo, la respiración somática y cerraremos con un poderoso viaje de sonido con infusión de Reiki, con gongs, tambores y cuencos de cristal.
Cada participante recibirá un cristal de Piedra Solar y una vela blanca para apoyar la experiencia.
CÃrculo de Bienestar:
Terapia Marma, Reiki y Sonido
Viernes 9 de mayo de 2025
19.30-21.30 horas
Con Lauren Hemley y Alyssa Negron
Opción 1 - $45 (1 persona)
Opción 2 - $80 (2 personas - ¡trae un amigo!)
La terapia Marma es una antigua práctica curativa ayurvédica que trabaja con puntos de energÃa vital en el cuerpo para liberar la tensión, despertar el prana (fuerza vital) y apoyar la capacidad natural del cuerpo para sanar.
Reúnanse en comunidad para una velada que les abrirá el corazón y les permitirá sanar a través de la conexión. En este cÃrculo interactivo, no solo recibirán, sino que también practicarán técnicas de sanación sencillas y poderosas.
Exploraremos el arte sutil de la Terapia Marma, experimentaremos Reiki y la curación con sonido, todo combinado para una profunda liberación y relajación fÃsica, mental y espiritual.
Serie de fundamentos del yoga
Todos los domingos, del 1 al 22 de junio
11 a. m. - 1 p. m.
Con Jayne Young
Opción 1 - $99 (solo bases)
Opción 2 - $198 (Fundamentos y mes ilimitado de yoga)
Domingo 1 de junio: Los ocho miembros, meditación y saludos al sol
Domingo 8 de junio: Mitos del yoga, posturas de pie y modalidad de sonido
Domingo 15 de junio: Guerreros, posturas de equilibrio y trabajo de respiración
Domingo 22 de junio: Posturas sentadas, inversiones y equilibrios de brazos
Profundiza tu práctica con un recorrido de cuatro semanas por los fundamentos del yoga. Esta formación abarca posturas fundamentales, técnicas de respiración, meditación y una introducción a la filosofÃa del yoga, ofreciendo una experiencia integral tanto para principiantes como para quienes buscan perfeccionar sus conocimientos.
Durante la serie, desglosaremos posturas esenciales de yoga, centrándonos en la alineación y la técnica adecuadas. También exploraremos modificaciones y variaciones para diferentes niveles y tipos de cuerpo, hablaremos sobre la filosofÃa del yoga y profundizaremos en las técnicas de respiración y meditación. Recibirás retroalimentación personalizada para ayudarte a progresar con seguridad y confianza.
Complemento opcional: ¡ los estudiantes tendrán acceso ilimitado a las clases entre el 1 y el 30 de junio para practicar lo aprendido!
Tejiendo La Palabra Dulce
Viernes 2 de mayo de 2025
19:15 - 21:00 horas
Con Isabel y Florencia
$45
Tejer la Palabra en CÃrculo se basa en el intercambio de conocimientos que se comparten desde el corazón, para recordar cómo cuidar la vida juntos. Aprenderás a ser impecable con la palabra, la escucha, el pensamiento y por ende con tus acciones.
Tejer la Palabra en CÃrculo se basa en el intercambio de conocimientos que se comparten desde el corazón, con la palabra dulce y enraizada en el sentir-pensar, compartiendo asà el conocimiento de la comunidad. Cada uno de nosotros ocupa un lugar en el universo, en el cual todos aportamos conocimientos independientemente de que sea un anciano o un jovencito - la palabra se comparte y se cultiva con paciencia y respeto.
Esta práctica consiste en introducir a los participantes en la metodologÃa del cÃrculo de conversación como herramienta eficaz para la comunicación y el establecimiento de relaciones basado en la escucha activa, empática y participativa. Se elige un tema especÃfico y se invita a los guardianes y/o conocedores a compartir su experiencia. La idea es invitar a los participantes a aportar sus contribuciones al tejido, de manera positiva. La invitación es hablar desde el corazón para recordar cómo cuidar la vida juntos.
Taller de Chakras (Garganta, Tercer Ojo y Corona)
Sábado 19 de abril
15:00-17:30 horas
Con Lauren Hemley
$50
Join us for a transformative Chakra Alignment Workshop, where we will focus on the Throat, Third Eye and Crown chakras. You will explore their energy through a blend of sensory experiences, sound healing, and guided practices. This immersive session includes knowledge sharing, movement, breathwork, and a soothing sound journey to awaken inner confidence and compassion.
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Bonus: Free Intro to Chakras recorded workshop and workbook!​​
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The session will offer opportunities for sharing and reflection, deepening your connection to yourself and the community. This work offers deep somatic healing and a true activation for living your most vibrant life.
Vinyasa/Yin y Mini Social
Jueves, 17 de abril de 2025
19:15 - 21:00 horas
Entrada libre: $25 o incluido en el precio del paquete de clases o membresÃa
¡Únase a nosotros para una mini reunión social relajada justo después de la clase de Vinyasa/Yin de las 7:15 p. m.!
Ya sea que se haya unido a nosotros para una clase o se encuentre en el área, ¡siéntase libre de pasar el rato y relajarse con otros yoguis, disfrutar de refrigerios ligeros y conectarse con la comunidad!
Taller de energÃa espinal
Viernes 21 de febrero
19:30 horas
Con Jen Donlin
$45
Acompáñenos en una sesión transformadora de energÃa espinal. Este evento se centra en liberar la tensión profunda acumulada en el cuerpo, creando espacio para la alineación, la tranquilidad y la fluidez en mente, cuerpo y espÃritu.
La Energética Espinal es una práctica suave pero poderosa que trabaja con la sabidurÃa natural del cuerpo para liberar la tensión, el trauma y la energÃa acumulada. Al conectar con el sistema nervioso, estimula el cuerpo a moverse de maneras que promueven la sanación, el equilibrio y la alineación.
Esta práctica es increÃblemente útil para quienes buscan liberar la tensión o el trauma acumulado en el cuerpo. La sesión concluirá con Reiki para enraizar y asentar la energÃa, dejando a los participantes con una sensación de mayor ligereza, claridad y alineación.
Jornada de puertas abiertas del estudio y evento de celebración del primer aniversario
Sábado 11 de enero
¡Gratis!
¡Leela Flow Studio cumple un año y te invitamos a celebrarlo con nosotros!
Disfrute de clases de yoga gratuitas, masajes relajantes en silla, refrigerios y la oportunidad de conectar con nuestra increÃble comunidad. Explore las ofertas de proveedores locales, conéctese con otros entusiastas del yoga y experimente la energÃa vibrante que hace especial a nuestro estudio.
¡Reserva la fecha e inscrÃbete ya! El cupo es limitado, asà que reserva tu lugar hoy mismo y fluyamos, celebremos y crezcamos juntos. ¡Estamos deseando verte allÃ!
Domingos, julio - septiembre
10.30 horas
Yoga en el parque
Parque James J. Braddock
Gratis
¡Únete a una clase de yoga gratuita en el hermoso entorno del Parque James J. Braddock! Este evento comunitario es perfecto para yoguis de todos los niveles y ofrece la oportunidad de conectar con la naturaleza y con tus vecinos.
Ven a disfrutar de una mañana de movimiento, atención plena y comunidad en uno de nuestros espacios verdes locales. Trae tu tapete, una botella de agua y un poco de serenidad para esta revitalizante experiencia al aire libre.
Viernes 23 de agosto
19:00 horas
Juego de Leela Flow
Con Olia Kalinina
Leela, el antiguo juego de autoconocimiento, es una herramienta maravillosa para quienes emprenden un viaje personal. Este juego de autodescubrimiento te ayudará a explorar tu camino, a identificar creencias y patrones limitantes que puedas tener y a ajustar tu rumbo si es necesario.
Leela nos enseña a ver la vida como un juego, abrazando cada momento con el corazón abierto. Nos ayuda a conectar con nuestra sabidurÃa interior y a encontrar perspectivas y respuestas a diversas preguntas.
Con raÃces en el conocimiento védico, Leela ofrece un enfoque profundo y lúdico para la autocomprensión. Te invitamos a unirte a nosotros y explorar las profundidades de tu sabidurÃa con Leela Game.
La experiencia de Akshardham
Viernes 20 de diciembre
12 p. m. - 5 p. m.
Con Gabrielle Siani
$70
Únase a nosotros para un retiro de un dÃa sereno e inspirador en BAPS Swaminarayan Akshardham, el templo más grande de Nueva Jersey, con un recorrido privado.
Esta experiencia única ofrece la oportunidad de explorar la impresionante arquitectura del templo y aprender sobre su rico significado cultural y espiritual con información personalizada de un guÃa experto.
Exploraremos, nos tomaremos un tiempo para reflexionar en el entorno tranquilo y probaremos una deliciosa comida en la cafeterÃa del templo.
Si está buscando compartir el vehÃculo, comunÃquese con nosotros tan pronto como haga la reserva y veremos si podemos conectarlo con un viaje.
Todos los Domingos
10.45 horas
Yoga en español
Con Paola Murillo
Clase Comunitaria (paga lo que puedas)
Únete a nuestra clase de Vinyasa para experimentar movimientos fluidos vinculados con la respiración consciente.
Los estudiantes pasarán por una secuencia de posturas, conectando cada movimiento con tus inhalaciones y exhalaciones.
Esta es una experiencia que todo yogui debe probar para elevar su práctica de yoga y conectarse consigo mismos internamente.
Viernes 19 de julio
19:00 horas
Inhala paz, exhala estrés (Taller de respiración)
Con Raquel Rivelo
Respira. Sana. Prospera.
En el mundo acelerado de hoy, el estrés, la ansiedad y la sobrecarga parecen ser compañeros constantes. Pero ¿y si te dijéramos que existe una herramienta sencilla, natural y accesible que puede devolverte la calma y el equilibrio en cualquier momento y lugar? ¡Esa herramienta es el poder transformador de tu RESPIRACIÓN!
¡Descubre los secretos de la respiración diafragmática profunda!
Durante este taller inmersivo de respiración, descubrirás el profundo impacto que tu respiración tiene en tu bienestar general y comprenderás cómo tu respiración juega un papel clave en tu respuesta al estrés y en tu estado cerebral.
Descubra cómo aprovechar el poder de un ritmo más lento y profundo.
Respiraciones para activar la respuesta de relajación natural de tu cuerpo y alejarte con aliento.
¡Prácticas (que van más allá de tu práctica de yoga tradicional) para agregar a tu kit de herramientas de cuidado personal!
Lunes 3 de junio
19:45
Carrera al atardecer de Leela
Con Gabrielle Siani
Gratis
¡Únete a nosotros en una carrera vigorizante (de 2 a 5 km) desde nuestro estudio hasta el hermoso paseo marÃtimo! Esta ruta panorámica ofrece el equilibrio perfecto entre encanto urbano y belleza natural, ideal para corredores de todos los niveles.
Después de la carrera, nos reuniremos en el paseo marÃtimo para una sesión de estiramientos revitalizantes dirigida por Gabrielle. Es una excelente manera de mantenerse activo, disfrutar del aire libre y conectar con nuestra comunidad. ¡Nos vemos allÃ!
